O Trio de Poder para a Imunidade

A imunidade é a nossa principal defesa contra doenças e infecções, e por isso é importante mantê-la forte e saudável. Anos de pesquisa revelaram um trio de nutrientes que podem ajudar nesse processo: vitamina C, zinco e extrato de própolis verde.

Neste blog vamos discutir os benefícios desse trio, incluindo seus efeitos sobre a função imune, à saúde do sistema digestivo e a qualidade do sono. Ao final, você terá uma compreensão clara de como esses três nutrientes podem ser usados para potencializar a resistência à doença e melhorar a saúde, de maneira natural e segura.

Vitamina C

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente vital para o nosso organismo. É impossível falar sobre imunidade sem mencionar essa poderosa substância. Ela atua como um antioxidante potente e protege o corpo contra os danos dos radicais livres, ajudando a manter a pele saudável e o sistema imunológico forte. A vitamina C é especialmente importante durante os períodos de estresse ou doença, quando nossas necessidades por ela aumentam significativamente.

Mas você sabe qual a melhor forma de consumir vitamina C? Essa vitamina está presente em uma variedade de alimentos frescos. As frutas cítricas são famosas por sua alta concentração da substância, mas ela também pode ser encontrada no pimentão amarelo, kiwi, morango e vegetais verdes como o espinafre e brócolis.

É importante lembrar que a vitamina C é sensível ao calor e à luz; portanto, para aproveitar ao máximo seus benefícios, opte sempre que possível por consumir esses alimentos frescos ou minimamente processados. Lembre-se: uma dieta equilibrada rica em nutrientes é fundamental para manter seu sistema imunológico funcionando corretamente.

Incorporar a vitamina C na sua rotina alimentar não apenas fortalecerá sua imunidade, mas também contribuirá para uma vida mais saudável. Comece hoje mesmo a cuidar melhor do seu corpo!

Zinco

O zinco, um elemento químico essencial para o nosso organismo, tem uma função vital em diversos processos biológicos. Ele é indispensável para a manutenção do sistema imunológico saudável, já que atua diretamente na produção de células de defesa do corpo. O papel do zinco na imunidade é tão importante que sua deficiência pode resultar em maior suscetibilidade a infecções e doenças.

Por isso, garantir a ingestão adequada deste mineral através da alimentação é fundamental. As principais fontes de zinco são os alimentos proteicos como carnes vermelhas e frango, mas também podemos encontrar esse nutriente em cereais integrais, castanhas e leguminosas.

Portanto, ao pensar na saúde e bem-estar do nosso corpo, não podemos deixar de considerar o papel vital desse micronutriente no fortalecimento da nossa imunidade. Incorporando fontes ricas em zinco à nossa dieta diária, estamos contribuindo para manter nossas defesas naturais sempre prontas para combater qualquer ameaça externa.

Extrato de Própolis Verde

O extrato de própolis verde é um verdadeiro aliado para a saúde, que tem ganhado destaque por sua eficácia na promoção do bem-estar e fortalecimento da imunidade. Originário das abelhas que coletam resinas das folhas do alecrim-do-campo, planta típica do cerrado brasileiro, este tipo de própolis apresenta uma coloração esverdeada e uma composição rica em bioativos.

Mas afinal, qual a importância deste composto para a nossa imunidade? O extrato de própolis verde contém substâncias com propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas. Esses componentes agem diretamente no sistema imunológico, ajudando o corpo a se proteger contra uma série de doenças.

Quanto à fonte de consumo, o extrato pode ser encontrado em lojas especializadas em produtos naturais ou farmácias. Ele geralmente é vendido em gotas, mas podemos encontrar também na forma de cápsulas. É importante lembrar que o consumo deve ser orientado por um profissional da saúde para garantir seu uso seguro e efetivo.

Portanto, incluir o extrato de própolis verde na rotina pode trazer inúmeros benefícios à saúde. Não só fortalece nosso sistema imunológico como também nos protege contra diversos males. 

Suplementação

A suplementação com Vitamina C, Zinco e Extrato de Própolis Verde tem se destacado como um verdadeiro trio de poder para fortalecer a imunidade. Esse coquetel natural ganhou destaque principalmente durante a pandemia, quando a necessidade de fortalecer o sistema imunológico se tornou uma questão urgente para muitos.

Essa combinação resulta em uma suplementação potente que auxilia na proteção contra diversas doenças e infecções. É importante ressaltar que essa suplementação deve ser orientada por um profissional da saúde para garantir que seja feita de maneira segura e eficaz.

Com a correria do dia a dia, muitas vezes fica difícil garantir todos os nutrientes necessários através da alimentação. Nesse sentido, a suplementação vem como um recurso prático e eficiente para manter nosso organismo forte e resistente.

ImunoTabs

Em meio à correria do dia a dia, a suplementação alimentar tem se tornado uma grande aliada para manter o organismo funcionando de maneira adequada. Nesse contexto, o ImunoTabs® surge como um excelente recurso para reforçar a imunidade, combinando três poderosos elementos: Vitamina C, Zinco e Extrato de Própolis Verde.

Sua apresentação em tabletes mastigáveis, sabor limão, é a combinação de praticidade que pode ser consumido em qualquer lugar e horário. Além disso, não possui adição de açúcar, tornando uma opção saudável para todas as idades. Mas o que realmente faz do ImunoTabs® um destaque é a sua composição estratégica.

A vitamina C é conhecida por seu papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico. O zinco contribui para o bom funcionamento das células responsáveis pela defesa do corpo. Já o extrato de própolis verde possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam na proteção contra diversas doenças.

Portanto, ao optar pela suplementação com ImunoTabs®, você investirá em saúde e bem-estar através de uma solução simples e eficaz. Experimente esse trio de poder para sua imunidade!

Bianca Giacomini - Nutricionista

Nutrição Esportiva e Emagrecimento

Bianca Giacomini

Nutricionista esportiva e clínica, com foco em promover o emagrecimento saudável, o rendimento no treino e a qualidade de vida. CRN3: 37982.

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