A terapia baseada em hormônios metabólicos tais como GLP-1 e GIP, para a perda de peso, altera o funcionamento do metabolismo. Essas abordagens promovem redução expressiva do peso corporal principalmente pela diminuição natural da ingestão de energia. Contudo essa redução não ocorre exclusivamente pela mobilização de gordura. Uma parte relevante do peso perdido é composta por massa livre de gordura que chega a representar uma fração significativa durante o processo.
Por que proteger a estrutura muscular importa
Massa magra engloba água, órgãos e outros tecidos não sendo sinônimo apenas de músculo. A manutenção da estrutura muscular é fundamental durante uma redução prolongada de calorias. A diminuição da força e da capacidade funcional pode afetar o gasto de energia do corpo. A dificuldade em manter a massa muscular ocorre por diversos motivos:
- Redução espontânea da ingestão de energia e proteínas
- Menor frequência ou volume de treinamento de força
- Déficit calórico prolongado que altera o ambiente metabólico
- Diminuição dos estímulos anabólicos provenientes da nutrição
A base principal para proteger o corpo nesse cenário envolve o consumo adequado de proteínas de alto valor biológico e a prática progressiva de exercícios resistidos.
A relação do EPA com o metabolismo
O EPA Ácido Eicosapentaenoico é um ácido graxo poli-insaturado da família Ômega-3. Ele é amplamente estudado em vias fisiológicas relacionadas ao metabolismo lipídico e é associado a produção de mediadores celulares. Estudos em adultos mais velhos observam que a suplementação com Ômega-3 apresenta potencial para melhorar o ambiente fisiológico no qual o músculo responde ao treinamento e aos nutrientes. O componente é estudado em processos que auxiliam na manutenção da qualidade muscular principalmente quando existe o estímulo mecânico adequado.
Tecnologia e suplementação complementar
Para indivíduos que necessitam de suporte nutricional e apresentam baixa ingestão de Ômega-3, o Icosacor® da Biobalance é uma alternativa. O produto entrega 780mg de EPA purificado e concentrado por cápsula. A tecnologia de liberação gastrorresistente possibilita a absorção apenas no intestino propiciando melhor experiência por evitar odor, sabor e refluxo de peixe.
- A matéria prima é originária de águas frias e profundas com menor risco de contaminantes.
- O processo avançado de purificação e a Vitamina E, presente na formulação, garantem a estabilidade do óleo.
- O uso contínuo fornece nutrientes para processos fisiológicos que dependem de constância.
- A formulação é livre de glúten, açúcar e colesterol
- A qualidade e composição é avaliada lote a lote produzido pela Rede de Laboratórios REBLAS.
O acompanhamento multidisciplinar é fundamental para obter sucesso. Converse sempre com os seus profissionais da saúde sobre o seu progresso e dificuldades, visando atingir os objetivos estabelecidos em cada etapa da jornada de emagrecimento.
